Livet som ung kan byde på perioder, hvor trivsel og mental sundhed bliver udfordret. På 'Mindhelper' finder du viden og konkrete redskaber til at håndtere svære følelser og skabe bedre trivsel i hverdagen.
At arbejde med sin mentale trivsel kan i forskellige faser af livet være relevant for mange.
Hos ‘Psykiatrifonden’ finder du ‘Det mentale motionscenter’ med øvelser og refleksioner, der er et værktøj til at styrke din mental trivsel.
I seniorlivet kan der opstå et behov for at få mere viden om mental sundhed og trivsel i hverdagen.
Hos ‘Ældre Sagen’ kan du læse om mental sundhed og om de ressourcer, der kan styrke trivslen i hverdagen.
Fællesskaber kan i seniorlivet være en værdifuld del af hverdagen.
Hos ‘Ældre Sagen’ finder du inspiration til at møde andre og blive en del af forskellige fællesskaber i dit lokalområde.
Når tanker og følelser om stort og småt fylder i hverdagen, kan det være rart at tale med nogen.
Hos ‘headspace’ finder du gratis og anonym rådgivning til unge mellem 12 og 25 år.
